黑豆黑豆是一种深色的豆类，富含抗氧化剂和植物化学物质，尤其是花青素，具有很强的抗炎和抗癌作用。黑豆的蛋白质含量高，适合素食者和需要高蛋白饮食的人。它们

青豆的基本介绍青豆，作为一种常见的植物，主要生长在温暖的气候地区。它的学名是豌豆，在不同的地区有着不同的俗名，如青豌豆、青豆荚等。青豆不仅仅是一种食材

青豆的基本特性青豆是一种常见的绿色蔬菜，通常在农田中采摘。它不仅富含维生素C和膳食纤维，还能提升角色的健康值和厨艺水平。在青豆与蔬菜的奇幻之旅中，青豆

豆腐：大豆的经典之作豆腐是最常见的大豆制品之一，制作简单，营养丰富。豆腐的主要成分是大豆，通过浸泡、研磨和凝固的过程制作而成。根据豆腐的水分含量不同，

准备工作材料准备要在一次性杯子里种黄豆，您需要准备以下材料一次性杯子（透明的最佳，方便观察根系生长）黄豆种子（选择优质的种子，最好是有机的）土壤（可以

青皮豆的基本介绍青皮豆是由青皮豆植物的种子制成的，具有较高的营养价值。青皮豆不仅可以作为食材，还被广泛应用于中医药中，其性味甘、酸，归脾、胃、肝经，具

黄豆的基本知识黄豆，又称大豆，是一种广泛种植的农作物，原产于中国，历史悠久。黄豆富含优质植物蛋白、脂肪、维生素及矿物质，常被用作豆腐、豆浆、豆干等食品

黄豆的基本知识黄豆，又称大豆，是一种营养丰富的农作物，含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等。游戏中的黄豆通常分为以下几种状态生黄豆：刚从田里收获的新鲜黄豆

新豆与陈豆的定义新豆新豆是指刚刚收获或经过短时间贮藏的豆类，通常在收获后的几个月内使用。新豆的特点是水分含量较高，颜色鲜艳，口感鲜嫩。常见的新豆包括新

豆类作为植物性蛋白的重要来源，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。以下是一些常见豆类的营养成分分析黄豆（大豆）营养成分：每100克黄豆中含有约36克